11. 1. 2016
Dentální hygiena
Se zuby já jsem si užila své, už
od malička, kdy se mi podařilo zakousnout se do schodů a urazit si přední zub,
následně mi vůbec nevyrostly, myslím že dvojky. Když je začal zubař na prahu mé
dospělosti hledat, zjistilo se, že je mám zarostlé kdesi v lícních kostech nebo
tam někde. Takže jsem strávila v zubařském křesle dost času při zákrocích, na
které nechci ani vzpomínat.
S tím, že nebudu mít nikdy zářivě bílé zuby, vzhledem k množství coly a kávy,
kterou vypiju, jsem smířená. No, ale snažím se o ně aspoň dobře starat, aby mi
vypadaly co nejpozději.
Asi 2x do roka chodím na takovou tu hygienu, kde je hygienička očistí. Cca před
rokem a půl jsem si našla nového zubaře, který je velmi mladý (když jsem u něj
byla poprvé, tak jsem se ho ptala a ujišťovala se, že je opravdu doktor, jak mi
připadal mladý) a sympatický. Od té doby nemám z návštěvy zubaře nepříjemný
pocit, ba co víc, dalo by se říct, že se na pana doktora až těším. Nedávno
chtěl doporučení na zubaře Jenda, tak jsem ho k němu poslala a můj dojem z něj
potvrdil, i jemu je moc sympatický a pochvaloval si ho. Kdyby někdo taky sháněl
šikovného a sympatického zubaře, tak se jmenuje Dvořák mladší a úřaduje v
Poliklinice Lípa na Hůrce, kousek od metra. Myslím, že za rok nebo dva už se k
němu nový pacient nedostane a bude na něj pořadník. Je trochu podobný mému oblíbenci Danielu
Stachovi z ČT24, který uvádí Hydepark.
Takže tenhle pak doktor mi vyměnil takové ty stříbrné plomby z dřívějška za
bílé, nechal mi vytrhnout horní osmičky a vůbec jsme si spolu za ten rok
užili:-)
A jak se tedy o své zuby starám?
Pasta
Tak samozřejmě si je čistím. A to dvakrát denně, když jsem v práci, ráno a
večer. Když mám volno a jsem doma, tak chodím odpoledne většinou spát a po
probuzení si je čistím také, takže to je pak 3x za den. Používám dvě pasty.
Meridol (tu jsem začala používat, když se mi udělal zánět dásní a zabrala na to)
a Elmex Erosion Protection (fialová). Mám je obě a střídám je tak nějak náhodně.
Předtím jsem používala pastu Paradontax, takovou tu slanou. K té jsem přišla
zajímavou příhodou. Někde jsem s někým byla na cestách a zapomněla jsem si svojí
pastu, tak mi ji tam někdo půjčil. Měla jsem teda dva nebo tři roky za to, že to
byla Věrka. Ta pasta chutnala zvláštně slaně, ale právě proto jsem si říkala, že
to je něco extra a tak jsem si ji začala kupovat. A odůvodnila jsem si to tím,
že když to používá Věrka, tak to má nějak zjištěné, že je ta pasta lepší,
protože Věrka má všechno zjištěné a když potřebuju s něčím poradit, tak se ptám
jí.
Když se mi udělal ten zánět dásně, tak mi dentální hygienička řekla, že mám
používat pastu Meridol. Jenže jsem v té době měla ještě zásobu těch past
Paradontax, kterou jsem si udělala, když byla někde nějaká akce a tak jsem pasty
vzala a že je dám Věrce, když je teda používá. A Věrka na mě koukala jako
blázen, kde jsem na to přišla, že ona Paradontax rozhodně nikdy nepoužívala, tím
spíš, že když je to slané, že by jí to nechutnalo. Takže já jsem používala
nějakou pastu asi dva nebo tři roky, v domnění, že to je na "doporučení" Věrky,
ale ta o tom vůbec nevěděla. Dodnes teda nevím, od koho jsem tenkrát tu
Paradontax pastu ochutnala, kdo ji měl někde sebou na cestách, najednou se k
tomu nikdo nehlásí. Ale jestli to dotyčný čte, tak mám doma ještě několik
balení, má-li zájem, tak věnuji:-)
Kartáček
Kartáček mám jeden elektrický a pak normální manuální. Ten elektrický je sonický
Philips (model HX6731/02), který už mám víc než rok a asi už přímo tento model
není v prodeji, ale jsou novější, podobné. Moje první zkušenost s ním byla, že
mě to děsně lechtalo, jak vrněl do dásně. Ale po pár čištěních jsem si na to
zvykla a dneska si to bez něj nedovedu představit. Nevozím ho sebou ale na
cesty. A tak, když jsem se vrátila po třech týdnech z cesty kolem světa, kde jsem
se čistila jen obyčejným kartáčkem, tak jsem měla na zubech plno skvrn od kávy a coly, až jsem si říkala, že ta americká cola byla asi nějaká více obarvená. Hned
jsem se chtěla objednat na tu dentální hygienu, aby mi to smyli, ale jen co jsem
doma začala používat ten sonický Philips, tak po dvou dnech byly skvrny pryč!
Mechanický kartáček mám doma taky a ten používám v případě, že mám pocit, že
potřebuji ještě chvíli dočišťovat, jen pro svůj pocit.
Našla jsem od toho ještě krabici.
Po použití z toho sundávám tu
hlavici. Je tam totiž gumička, která zpuchří a prý to nejde vyměnit. Tak ji vždy
ještě osuším ručníkem do sucha.
Mezizubní kartáček
Tak tuhle věc používám necelý rok, od toho zánětu dásní. Hygienička mi řekla, že
si tím musím čistit každé ráno a večer mezi zubní prostory. Jsem se trochu
vyděsila, protože mi přišlo, že mezi některé zuby, které mám těsně u sebe, to
nenacpu, kdybych se rozkrájela. Ale ona řekla, že to MUSÍ jít mezi všechny, že
musím začít užšími kartáčky a přestupovat na širší. Prvních čtrnáct dní bylo
dost hrozivých, co do ztráty krve při tomto procesu, ale dentální hygienička
říkala, že musím vydržet, že to přejde, cca po měsíci. A fakt že jo. Takže, teď
se bez problémů dostanu mezi všechny zuby tím širším a už to ani trochu nebolí a
nekrvácí, spíš je to i příjemný pocit. Dlouho jsem hledala mezizubní kartáčky,
které by mi nejvíc vyhovovaly (vyzkoušela jsem postupně snad všechny na trhu) a
nakonec vyhrál ten ve tvaru L od společnosti Spokar, v oranžovém balení,
velikost 0,4 Ulta L. Tím, jak je do tvaru L, tak se dostanu i mezi zadní osmičky
dole, kam jsem se s tím rovným nedostala. Před použitím si tyto mezizubní
kartáčky máčím v ústní vodě.
Ústní voda
Po vyčištění zubů kartáčkem a mezizubním kartáčkem, si vyplachuji pusu ústní
vodou. Používám také Meridol. Ten si kupuji v Rossmannu, kde ho mají dlouhodobě
za 99 Kč, přitom jinde stojí 180 Kč, tak to nechápu, ale skoro pokaždé, když tam
jdu, tak si lupnu jedno balení do košíku a dělám si zásobu. Ráno to dělám tak,
že si vyčistím zuby a pak si dám "panáka" ústní vody do úst a jdu si vařit kávu.
Mezitím si jako tu vodu rozvaluji po puse, po zalití kávy ji vyplivnu do dřezu.
Už se mi několikrát stalo, že jsem ji málem vyplivla do té kávy.
Večer to samé, po vyčištění zubů si dám ústní vodu do pusy a jdu se převléct do
nočního úboru, takže minimálně tak 2 minuty mi tam působí.
Škrabátko na jazyk
Tuto věc používám tak příležitostně, když mám pocit, že mám na jazyku nějaký
povlak (ale to já moc nemám, ona ho ta cola co piju, sežere). Ale stojí to asi
30 korun a tak se vyplatí, to mít.
Když jsem začala používat ty mezizubní kartáčky, tak se mi
každý den dost prodloužila doba, kterou jsem péči o zuby věnovala. Ale teď už je
to rutina a mám to hned.
Tak snad se mi ten vynaložený čas jednou vrátí.